Participa gratis y opta a ganar el acceso completo.
Si tienes más de 45 años y una carrera exigente, probablemente conozcas estas sensaciones:
Te levantas con rigidez en la espalda o articulaciones. Necesitas un "rato" para arrancar, cuando antes saltabas de la cama.
Llegas al final del día sin energía para tu familia. Tu mente quiere, pero tu cuerpo pide sofá.
No es vanidad, es funcionalidad. Te preocupa perder capacidades y convertirte en dependiente antes de tiempo.
"El coste de no hacer nada no es estético. Es perder la libertad de moverte como quieres."
La mayoría de planes fallan porque intentan entrenar a un adulto de 50 como si tuviera 20.
Nosotros no buscamos sufrimiento, buscamos Longevidad Funcional.
Christian Villahoz
Fundador Método Volver a Ti
Es como dejar de tratar tu cuerpo como un coche de carreras viejo que fuerzas al límite, y empezar a tratarlo como un clásico de alta gama que restauras pieza a pieza.
Ejercicios de bajo impacto articular pero alto estímulo muscular. Protegemos tus rodillas y lumbares mientras fortalecemos el chasis.
Sesiones de 30 minutos diseñadas para encajar en agendas de directivos. Máximo retorno en el mínimo tiempo.
Fisioterapia, entrenamiento y nutrición energética unidas. No es solo moverte, es darle a tu cuerpo herramientas para repararse.
Rutinas guiadas en vídeo, paso a paso, para hacer en casa. Metodología Premium.
Tu entrenador en el bolsillo. Seguimiento de progresos y acceso 24/7.
Diseñada por nutricionistas para recuperar vitalidad sin dietas restrictivas.
No estarás solo frente a una pantalla. Soporte real del equipo.
Valor real del programa: 997€
"Te levantas cansado, te duele la espalda al estar sentado mucho tiempo y evitas cargar peso o hacer esfuerzos por miedo a lesionarte."
"Te despiertas con energía natural. Subes escaleras sin asfixiarte. Te sientes sólido, fuerte y con la confianza de que tu cuerpo responde."
No somos influencers de moda. Somos Martins&Co. Nuestro enfoque nace en la consulta de fisioterapia.
Entrenador Especializado
Entrenador Personal y creador del método. Sabe cómo funciona el cuerpo humano y cómo fortalecerlo sin romperlo.
Fisioterapeuta
Supervisión clínica. Garantiza que cada movimiento sea seguro para tu espalda y articulaciones.
Nutricionista
Nutrición energética. Te enseña a comer para recuperar tu vitalidad, sin pasar hambre.
Solo por registrarte, desbloqueas ACCESO INMEDIATO a:
"La Calculadora de Edad Biológica"
Descubre en 3 minutos si tu cuerpo es más viejo que tu DNI.
Deja tu nombre, email y teléfono abajo.
Recibirás acceso a la comunidad del sorteo.
Anunciaremos al ganador/a en WhatsApp.
El plazo finaliza pronto
No. El método es progresivo y se adapta a tu nivel actual, incluso si llevas años sedentario.
Para empezar, tu propio cuerpo es suficiente. Más adelante recomendaremos material básico (gomas), además de 2 mancuernas del mismo peso y una kettlebell dependiendo del nivel de cada persona, pero no es obligatorio para iniciar.
El ganador será comunicado por la comunidad de WhatsApp del sorteo el día 2 de febrero de 2026.
El sorteo acaba pronto - Valor del premio: 997€